Folláine an Ionaid Oibre a Ardú: An Treoir Chuimsitheach ar Chathaoirligh Oifige Eirgeanamaíochta

I saol gairmiúil tapa an lae inniu, áit a bhfuil an obair shuiteach mar an norm, ní féidir an tábhacht a bhaineann le staidiúir chuí agus folláine fhisiciúil a chothabháil. Ceann de na hinfheistíochtaí is mó tionchair is féidir le duine aonair nó eagraíocht a dhéanamh ná ardchaighdeán Cathaoirleach na hOifige Eirgeanamaíochta . Ní suíocháin amháin iad na cathaoireacha seo-is uirlisí innealtóireachta iad go cúramach atá deartha chun tacú leis an gcomhlacht, chun táirgiúlacht a fheabhsú, agus chun cosc ​​a chur ar shaincheisteanna matánchnámharlaigh fadtéarmacha.

Cad a shainmhíníonn cathaoir oifige eirgeanamaíochta?

An Cathaoirleach na hOifige Eirgeanamaíochta tá sé níos mó ná áit chompordach chun suí. Is píosa troscáin saintógtha é a oireann don úsáideoir seachas a chur ar an úsáideoir dul in oiriúint dó. Tairgeann fíorchathaoireacha eirgeanamaíochta raon leathan coigeartuithe chun freastal ar chineálacha éagsúla coirp agus roghanna suí. I measc na bpríomhghnéithe de ghnáth bíonn:

• Airde suíochán inchoigeartaithe : Cuireann sé ar chumas úsáideoirí a súile a ailíniú le barr an mhonatóra agus na cosa a choinneáil cothrom ar an urlár nó le footrest.
• Tacaíocht lumbar : Tugann sé tacaíocht ar ais níos ísle chun cuar nádúrtha an dromlaigh a choinneáil.
• Coigeartuithe doimhneachta agus leithead suíochán : Cinntíonn sé go dtacaíonn sé leis an gcáithníní cuí gan brú ar chúl na nglúine.
• Armtha : Inchoigeartaithe ar airde agus ar leithead chun tacú leis na hairm go compordach agus luch á chlóscríobh nó á úsáid.
• Cúltaca Athchúrsála agus Rialú Teannais : Cuireann sé ar chumas suí dinimiciúil trí ligean don úsáideoir athlonnú a dhéanamh agus ailíniú dromlaigh a choinneáil.
• Headrest (roghnach ach molta) : Tacaíonn sé leis an muineál agus leis an gceann, go háirithe i gcás tascanna a éilíonn claonadh siar nó sosanna scíthe.
• Ábhar breathable : Is minic a dhéantar é as mogalra nó as fabraicí breathable eile chun coinneáil teasa a laghdú le linn uaireanta fada úsáide.

An eolaíocht taobh thiar de dhearadh eirgeanamaíochta

Is é eirgeanamaíocht an eolaíocht a bhaineann le táirgí agus timpeallachtaí a dhearadh a oireann do na daoine a úsáideann iad. I gcomhthéacs suíocháin oifige, ciallaíonn sé seo tuiscint a fháil ar anatamaíocht dhaonna, bithmheicnic, agus an tionchar a bhíonn ag suí fada ar shláinte.

Is féidir le cathaoireacha atá deartha go dona a bheith ina gcúis le slouching, a chuireann strus míchuí ar na dioscaí idirthréimhseacha agus is féidir leo cur le pian ainsealach ar ais níos ísle. Le himeacht ama, is féidir le droch -staidiúir a chuireann teannas, stiffness ghualainn, agus fiú siondróm tolláin carpal a chur faoi deara mar gheall ar shuíomh míchuí lámh.

Bíonn cathaoireacha eirgeanamaíochta ag dul i ngleic leis na saincheisteanna seo trí phostálacha suí neodracha a chur chun cinn-poist ina gcoinníonn an dromlach a chuar S nádúrtha, tá na guaillí suaimhneach, agus tá na cromáin agus na glúine ag uillinneacha 90 céim.

Sochair thar chompord

Cé gur príomhábhar imní é compord, leathnaíonn na buntáistí a bhaineann le cathaoireacha eirgeanamaíochta i bhfad níos faide ná suaimhneas fisiciúil láithreach:

1. Táirgiúlacht feabhsaithe : Tá sé léirithe ag staidéir go dtuairiscíonn fostaithe a úsáideann cathaoireacha eirgeanamacha leibhéil níos airde tiúchana agus éifeachtúlachta. Mar thoradh ar mhíchompord laghdaithe bíonn níos lú seachrán agus níos lú tuirse i rith an lae.

2. Riosca laghdaithe gortaithe : Trí thacú le staidiúir chuí agus trí bhrú athchleachtach a laghdú, cabhraíonn cathaoireacha eirgeanamacha le coinníollacha amhail sciatica, dioscaí díothaithe, agus tendonitis a chosc.

3. Sástacht agus coinneáil fostaithe feabhsaithe .

4. Coigilteas costais fadtéarmach : Cé gur cosúil go bhfuil an infheistíocht tosaigh ard, is minic a mhaireann cathaoireacha eirgeanamacha níos faide ná cathaoireacha caighdeánacha agus is féidir leo costais chúraim sláinte a bhaineann le gortuithe san ionad oibre a laghdú.

An cathaoirleach ceart eirgeanamaíochta a roghnú

Is éard atá i gceist le roghnú an chathaoir eirgeanamaíochta foirfe ná an tsamhail is daoire a phiocadh. Smaoinigh ar na tosca seo a leanas agus do rogha á dhéanamh agat:

• Cineál agus méid an choirp : Níl gach cathaoirleach oiriúnach do gach comhlacht. Cuardaigh cathaoireacha le doimhneacht suíochán inchoigeartaithe, airde cúltaca, agus suíomh armrest.
• Timpeallacht oibre : An gcaitheann tú ocht n -uaire sa lá ag deasc? Nó an mbogann tú go minic idir tascanna? Roghnaigh cathaoir a thacaíonn le do shreabhadh oibre ar leith.
• Cáilíocht agus marthanacht ábhartha : Cinntíonn cúr ard-dlúis, mogalra breathable, agus ábhair fhráma láidre cosúil le alúmanam nó cruach compord agus fad saoil.
• Buiséad vs Roi : Cé go gcosnaíonn roinnt samhlacha préimhe os cionn $ 1,000, tá go leor roghanna lár-raoin den scoth ann a thairgeann sochair shuntasacha eirgeanamaíochta gan an banc a bhriseadh.

Moltaí is fearr

I measc na gcathaoireacha eirgeanamaíochta is mó a bhfuil meas orthu sa mhargadh tá:

• Cathaoir Aeron Herman Miller : Tá sé ar eolas mar gheall ar a dhearadh íocónach agus a inoiriúnaitheacht níos fearr, is fearr leat i measc gairmithe a thugann tús áite do staidiúir agus do mharthanacht.
• Cathaoir Leap na Cruach : Tairgeann sé teicneolaíocht Liveback a fhreagraíonn go dinimiciúil do ghluaiseachtaí an úsáideora.
• Okamura Contessa : Rogha stylish ach feidhmiúil a sholáthraíonn tacaíocht lán-choirp agus a thagann i méideanna éagsúla chun úsáideoirí éagsúla a chur in oiriúint.
• Domhan difriúil ó dhaoine .